Inner forest

Daniela è nata in Sardegna, immersa nei profumi della sua terra e circondata da una natura che ha sempre amato profondamente. Appassionata di viaggi e culture, ha vissuto in diversi paesi europei, mantenendo sempre un legame forte con la Natura come rifugio per il benessere e la meditazione. Laureata in Lingue e Letterature Straniere, si è specializzata in Permacultura e Agricoltura naturale, sperimentando il potere terapeutico della Natura.

Nel 2015, tornata in Sardegna, diventa Guida Ambientale Escursionistica e scopre lo Shinrin-Yoku, una pratica giapponese che la porta a connettersi ancora più profondamente con l'ambiente. Dopo un periodo impegnativo a Genova, decide di tornare alla sua passione per la Natura diventando Forest Therapy Guide e creando "Inner Forest".

Inner Forest è un Progetto che permette a Daniela di accompagnare le persone in Natura, considerata la più grande terapeuta. Le sue esperienze si basano sull'immersione consapevole in ambiente naturale, che grazie a pratiche sensoriali, meditative, contemplative, creative e introspettive, favorisce l’autoconoscenza e il benessere su tutti i livelli.

Daniela crede profondamente che il contatto diretto con la Natura sia in grado di riconnettere le persone con sé stesse, offrendo un potente antidoto al ritmo frenetico della vita moderna. Le passeggiate immersive di Inner Forest sono pensate per essere accessibili a tutti, senza bisogno di attrezzature particolari: basta scegliere un luogo tranquillo e lasciarsi guidare dai propri sensi.

Lo Shinrin-Yoku, o Bagno di Foresta, al centro del Progetto Inner Forest, è un’esperienza multisensoriale che va oltre la semplice passeggiata nel bosco, invitando a connettersi profondamente con la Natura attraverso l’attenzione ai suoni, odori e sensazioni dell’ambiente circostante. Questa pratica, sostenuta da studi scientifici, riduce stress e ansia, migliora l’umore, rafforza il sistema immunitario, stimola la creatività e favorisce un sonno ristoratore.

Inner Forest offre attività che includono Mindfulness, meditazioni, yoga, e pratiche creative, tutte volte a promuovere l'autoconoscenza e il contatto diretto con la Natura e il Territorio. È un invito a rallentare, respirare profondamente e ritrovare sé stessi, riscoprendo un ritmo di vita più sano e appagante. Daniela ti aspetta per un’esperienza di rigenerazione e benessere naturale, lontano dal caos e la frenesia della vita quotidiana.